Instrucciones sobre cómo meterse en la cama

ESCRIBE UN TEXTO INSTRUCTIVO SIGUIENDO ESTE MODELO. FÍJATE BIEN EN LAS PARTES EN QUE SE DIVIDE Y EN LOS CONECTORES QUE SE UTILIZAN (ESTOS CONECTORES ESTÁN EN CURSIVA). EMPLEA LA FORMA DE "USTED" PARA EFECTUAR LOS MANDATOS.

Elementos necesarios:
- Una cama
- Un dormitorio
- Necesidad de dormir, descansar, o simplemente pasar el rato.

Instrucciones:

En primer lugar sitúese en el lado lateral de la cama manteniendo una corta distancia entre usted y el colchón.
Después inclínese y extienda la mano para retirar la colcha y las sábanas hacia la parte contraria a la almohada, dejando así la sábana bajera a la vista.
A continuación, colóquese de espaldas a la cama, flexione las rodillas hasta posicionarse de una manera cómoda y sentarse sobre el colchón.
Una vez que esté sentado, mueva una de sus dos piernas y colóquela sobre el colchón en posición horizontal.
Seguidamente, coloque la otra pierna en la misma posición. No olvide ir inclinando la espalda hacia atrás al mismo tiempo para evitar una contractura lumbar, hasta formar un ángulo de 180º con su cuerpo; así acabará tocando la superficie del colchón con todo su cuerpo.
Posteriormente coja con sus manos la colcha y sábana que había dejado en la parte de abajo de la cama y cúbrase con ellas.
En último lugar cierre los ojos y deje su mente descansar... Seguro que tendrá dulces sueños.